【データ量別】格安SIM・キャリアの本当の最安はどれ？ 全274プランを横断比較
「3GBで一番安いのは？」「20GBの最安は？」——22ブランド・全274プランの料金を横断して、データ量別の最安（音声通話つき）をデータで出しました。※データ専用SIMはさらに安いものがありますが、ここでは通話できるプランに絞っています。
まず結論：データ量別・音声通話つきの最安
| 月のデータ量 | 最安プラン | 容量 | 月額 |
|---|---|---|---|
| 日本通信SIM 合理的シンプル290プラン | 1GB | 290円 | |
| IIJmio ギガプラン 5GB | 5GB | 950円 | |
| HISモバイル 自由自在2.0 10GB | 10GB | 1,340円 | |
| 日本通信SIM 合理的みんなのプラン | 20GB | 1,390円 | |
| 日本通信SIM 合理的50GBプラン | 50GB | 2,178円 |
3GB前後で一番安いプランは？
日本通信SIM 合理的シンプル290プラン（月290円） が最安クラスです。1GBで足りる人なら、月数百円までスマホ代を下げられます。
20GBで一番安いプランは？
日本通信SIM 合理的みんなのプラン（月1,390円） です。大手キャリアの20GB帯（3,000円前後）と比べると半額以下。動画も日常的に見るならこの帯がコスパの中心です。
大容量・無制限で安いのは？
50GB級では 日本通信SIM 合理的50GBプラン（月2,178円） が最安クラス。高速（5G/4G）で本当に使い放題なら 楽天モバイル Rakuten最強プラン（無制限）（月3,278円） が最安クラスです。「無制限」をうたう更に安いプランもありますが、多くは速度制限つき（低速のみ／時間制限）なので注意。
大手キャリアと格安SIM、どれくらい違う？
同じデータ量でも、格安SIM（MVNO）は大手の半額以下になることが多いです。一方で大手は通信速度の安定や店舗サポートが強み。「速度・サポートにいくら払うか」で選ぶのが現実的です。
このデータについて
ツール工房.ai が管理する22ブランド・274プランの料金データ（2026年時点）から、音声通話つき・各データ量帯の最安を抽出したものです。料金は割引なしの基本料金が基準で、キャンペーンや条件で変わります。最新の料金・条件は各社公式と、下記の比較ツールでご確認ください。
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月に使うギガ数・通話の有無で、274プランを並べ替えて比較できます。